Seminare und Übungsgruppen

Einführungsseminare in Gewaltfreier Kommunikation

Kennen Sie das? Sie sind nach einem Streit fix und fertig, und die Mauer zu Ihrem Partner, FreundIn oder KollegIn ist höher als je zuvor?

Konflikte gehören zu unserem Leben dazu. Das Modell der GfK nach Dr. M. Rosenberg zeigt Wege auf, wie Konflikte wertschätzend in einer einfühlsamen Haltung gelöst werden können.

Wir verabschieden uns von Schuldzuweisungen und richten unseren Blick auf die Bedürfnisse, die allen Menschen eigen sind.
Mit eigenen Beispielen sammeln Sie spielerisch erste Erfahrungen.

Einführung gewaltfreie Kommunikation

17.11.2018 / 09:30 - 17:00 Uhr
18.11.2018 / 09:30 - 17:00 Uhr
heilhaus Freiburg / Erwinstr. 10 / 79100 Freiburg
Beitrag: 180 € / Ermäßigung möglich
Anmeldung

GfK Themenseminare

Hier finden Sie zu verschiedenen Themenbereichen wechselnde GfK Angebote. Auf Anfrage biete ich auch GfK Wochenenden für Ihre Familie an. Es kann sehr bereichernd sein, im vertrauten Kreis der Familie alte Verstrickungen und Muster aufzulösen und neue wertschätzende Wege mit Hilfe des GfK Modells kennen zu lernen und zu erproben.

GfK Paar-Tag

12.10.2019 / 09:30 - 17:00 Uhr
heilhaus Freiburg / Erwinstr. 10 / 79100 Freiburg
90 € / Ermäßigung möglich

Gönnen Sie sich als Paar einen Tag Auszeit! Möchten Sie, dass Ihre Liebesbeziehung von Dauer ist, so braucht sie wie eine kleine Pflanze Pflege und immer mal wieder Zeit „zu zweit“. Oftmals gerät die uns doch eigentlich so wichtige Paarbeziehung im Alltag in den Hintergrund.

Gerade mit den Menschen, die uns am nächsten stehen, fällt es uns besonders schwer, vorwurfsfrei zu sagen, wie es uns geht und was wir vom anderen brauchen.

Dabei ist auf beiden Seiten der Wunsch groß, gehört und verstanden zu werden. Wie kann es uns gelingen, aus der „Du verstehst mich einfach nicht!“ Sackgasse in ein wertschätzendes und aufrichtiges Miteinander zu kommen, das uns als Paar näherbringt und neue Türen öffnet für eine lebendige Beziehung?

Hier ist Raum und Zeit, erfüllten und unerfüllten Bedürfnissen auf die Spur zu kommen, sich gegenseitig zu hören, Wertschätzung und Empathie schenken und dabei evtl. neue Wege zu entdecken. Dabei lernen Sie ganz nebenbei die Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg und die dahinterliegende Haltung kennen.

Bitte als Paar anmelden

Anmeldung

GfK Tag Empathie und Selbstempathie

16.02.2019 / 09:30 - 17:00 Uhr
heilhaus Freiburg / Erwinstr. 10 / 79100 Freiburg
Beitrag: 90 € / Ermäßigung möglich

Wenn wir Verständnis für Andere empfinden möchten, ist die Grundvoraussetzung dafür, dass wir gut uns selbst sorgen.

Bin ich im Kontakt mit mir und meinen Gefühlen und spüre, was ich brauche, dann kann ich auch empathisch auf mein Gegenüber reagieren. Empathie, also Mitgefühl ohne zu werten, ist das größte Geschenk, das wir anderen geben können. Oftmals mangelt es jedoch am Mitgefühl mit sich selbst und der innere Kritiker hat das Sagen. Mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation nach M. Rosenberg werfen wir spielerisch einen liebevollen Blick auf die verinnerlichten Antreiber und Kritiker.

Ein Tag zum Üben und Erspüren von Gefühlen und Bedürfnissen und ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu mehr Selbstfürsorge und Beziehungskompetenz.

https://www.heilhaus-freiburg.de/kontakt-anfahrt/

Anmeldung

Übungsgruppen für Gewaltfreie Kommunikation

Montag Abend am ersten Montag im Monat (außerhalb der Schulferien)

Interessierte an Gewaltfreier Kommunikation sind eingeladen, ihre konkreten Alltags-Beispiele und Fragen einzubringen, um neue Impulse für den Alltag mitzunehmen.

Wir tauschen Erfahrungen aus und finden auf humorvolle Weise andere Sichtweisen auf persönliche Situationen mit Hilfe der 4 Schritte nach M. Rosenberg. Dabei festigen wir eine achtsame Haltung gegenüber uns selbst und anderen.

Montags: 19.30 – 21.30 Uhr fortlaufend

Termine:  5.11.2018 //3.12.2018 // 07.01.2019 // 04.02.2019 // 11.03.2019 // 01.04.2018 // 06.05.2019 // 03.06.2019 // 01.07.2018

KURS-ORT: Gemeinschaftspraxis heilhaus freiburg, Erwinstr.10  https://www.heilhaus-freiburg.de/kontakt-anfahrt/

Kosten: 90 Euro für 6 Termine. Blockweise buchbar 
(Ermäßigung für Menschen mit geringem Einkommen auf Anfrage) Schnupperabend möglich.